第一次去健身房教练建议我报24节300一次的课程我应该报吗

去健身房办健身月卡有教练带吗
　　办理健身房月卡通常不会包含教练指导。一般来说，健身房的教练主要提供私教服务，这是一种较为昂贵的课程。因此，如果你只是办理了普通的健身月卡，那么你是没有权利享受教练指导的。不过，一些健身房可能会提供巡场教练，他们可以帮助新会员熟悉器械的使用方法。但如果你想获得。

健身房请私人教练有人用吗我唐山的价格是30060026882888其他
　　300就够用啦。我老公请的200的。他本身就喜欢健身。他请私教只是器具加重

我要去合肥奇迹健身房面试当教练但是没有一点工作经验面试时我
　　面试你就是销售能力如何说服会员买课专业能力好的话就是你是如何的专业

去健身房应该注意些什么
　　健身房健身注意事项：：不吸烟。尼古丁促使毛细血管收缩硬化，降低锻炼效果，消耗人体内维生素的储备。不应仓促进食。吃完东西后立即投入。这样才能得到一定的训练效果3.多听一下教练给你的建议，最好给你列一份适合你自己的训练计划！4.训练前多注意休息多补充点营养物质，饭后。

孩子在跆拳道教练是说叫我一次教五年的学费两年以后就可以去精英
　　其实这和健身房的私教课是一个性质，一旦交了，教练很可能就开始搞事了，一下说自己有事，一下说没时间，要么就是上课态度很不怎么样，因为无法退款的，所以实在一点，一年交一年的。别听对方忽悠，把主动权掌握在自己手里。

报了健身房开始减肥教练叫我在前面的减肥其间也可以服用些蛋白粉
　　亲，听教练的还是没错的，因为一般减肥前期都会以减脂为主，随着减脂肪的过程中，肌肉也会随之减少，所以服用蛋白粉是为了不减少肌肉的前提下进行减肥的，汤臣倍健的蛋白粉还不错，里面有双种营养蛋白，极晚易吸收，更有助于刷内下来，

我身高一米78体重58公斤而且我这是第一次去健身房请问我怎么练
　　那你好瘦哦！你要找个私人教练，健身会所都会给你推荐的，我觉得应该要找一个，虽然又要花钱，但有专家指导可以事半功倍。

去健身房减肥不都是跑步跳操什么的吗为什么教练总是让我练习器械
　　跑跳属于塑形的，说白就是减肥变美。器械属于无氧运动，是让你增肌变壮的。目的不同而已。有效果的我的肌肉就是和教练这么练出来的

去健身房找教练两个月能塑型吗
　　建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨。清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、。